تجارت غیراخلاقی استخوان انسان خبرساز شد
تاریخ انتشار: ۱۱ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۱۵۸۷۰
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
تجارت غیراخلاقی استخوان انسان خبرساز شد
از جنگ اوکراین تا جام جهانی
روف گاردن چیست و چگونه طراحی و نگهداری می‌شود؟
۶ روش پخت تخم مرغ که تا به حال تجربه نکرده‌اید!
۳ روغنی که برای مو‌های خشک و کدر معجزه می‌کنند
علت مسمومیت دانشجویان اصفهانی مشخص شد
ماجرای سوءقصد به معاون وزیر صنعت چه بود؟
روایتی از خوردن غذای حیوانات خانگی به دلیل گرانی
خبر جدید درباره تغییر قیمت حامل‌های انرژی
اتفاق تاسف‌برانگیز درباره میراث ناملموس ایران
تصاویر فرار جنون‌آمیز سه پناهجو با کشتی!
ترفند جالب خفاش‌ها با الهام از خوانندگان راک!
تصاویر دیدنی از شاهکار جدید لامبورینگی
پرواز شمرونی‌ها بر فراز قدیمی‌ترین میدان تهران
از «دیدی» کمدین آلمانی چه خبر؟
اگر هوس پنیر می‌کنید، بدن شما این مشکل را دارد
اعتقاد به «نفرین توت‌عنخ‌آمون» چطور به وجود آمد؟
۵ خوردنی مفید برای تقویت کلیه
تصویری از یک پلنگ در پادگان مجاور سرخه حصار
عکس دیده نشده از جشن تولد پسر ناصرالدین شاه
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
منبع: تابناک
کلیدواژه: جام جهانی قطر آلودگی هوا تیم ملی فوتبال ایران روز پرستار جام جهانی روف گاردن جام جهانی قطر آلودگی هوا تیم ملی فوتبال ایران روز پرستار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۱۵۸۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفع کلسیم از بدن یکی از مضرات مصرف زیاد نمک
آفتاب‌‌نیوز :
نسرین علیزاده با بیان اینکه تغذیه صحیح نقش موثری در سلامت بدن و استحکام استخوان ها دارد، خاطرنشان کرد: رژیم غذایی نامناسب، مصرف زیاد نمک، کاهش فعالیت بدنی به تدریج موجب کاهش دریافت کلسیم و استحکام استخوان ها می شود.
وی مصرف منابع کافی پروتئین و املاح را برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری دانست و دریافت مقادیر کافی کلسیم همراه با فعالیت بدنی را سبب بالا رفتن ذخیره استخوانی کلسیم عنوان کرد.
علیزاده با اشاره به نقش مهم مصرف لبنیات به عنوان منبع خوب و غنی از کلسیم، عنوان کرد: بزرگسالان روزانه به هزار تا هزار و ۲۰۰ میلی گرم شیر برای تامین کلسیم بدن نیاز دارند، همچنین می توان کلسیم را از غذا و فرآورده های حاصل از شیر نیز دریافت کرد.
وی ویتامین D را یک ویتامین ضروری برای جذب کلسیم برشمرد و افزود: این ویتامین به جذب کلسیم و فسفر از روده کمک می‌کند و موجب به کارگیری این مواد معدنی در ساختمان استخوان‌ها و دندان‌ها می شود.
علیزاده انواع حبوبات ( نخود و لوبیا، عدس، ماش )، سبزی‌هایی مانند جعفری، کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی و پرتقال را منابع غذایی حاوی کلسیم برشمرد و بر استفاده از این مواد غذایی به مقدار کافی تاکید کرد.
وی افزود: مصرف آجیل‌ها و ماهی نیز مورد توصیه کارشناسان است، در عین حال توصیه‌ها به عدم مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای ناسالم مانند تنقلات و محصولات فرآوری شور و پرنمک تاکید دارد.
منبع: خبرگزاری ایسنا
واریز حقوق بازنشستگان تا ساعاتی دیگر